想瘦的人沒有藉口！
只要有條彈力帶就行~

今天的 #女子訓練營

By unknown
2015-11-21 12:37:44 有 481 人按讚

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想瘦的人沒有藉口！
只要有條彈力帶就行~

今天的 #女子訓練營
要請你用自己的膝蓋找胸部

縮緊小腹坐地上
腳上套著彈力帶並且雙手抓著固定，讓身體呈現一個大V~
再努力把雙腿縮回

這樣慢慢的來回15下
就能保證你爽爽的練起馬甲線囉！
林可彤 Hope Lin

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